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YOUR NATURAL PATH TO HEALTH.
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➡️ Las pausas activas durante el trabajo son clave para mantener la energía y concentración.
Al tomar unos minutos para estirar o caminar, se reduce la tensión muscular, se mejora la circulación y se renueva el enfoque mental, lo que impacta positivamente en la productividad. Estas pequeñas pausas también ayudan a disminuir el estrés y a prevenir molestias físicas derivadas de la postura prolongada.
Si buscas potenciar tu bienestar en el trabajo, ¡podemos ayudarte!
Conoce nuestros suplementos naturales diseñados para mejorar tu concentración, energía y productividad a lo largo del día. ¡Cuida de ti para rendir al máximo!
📞 Llámanos 1-800-299-7917
o
💚 Visita www.salud.co
***
➡️ Active breaks during work are essential for maintaining energy and focus.
Taking a few minutes to stretch or walk helps reduce muscle tension, improve circulation, and refresh mental focus, all of which positively impact productivity. These small breaks also help relieve stress and prevent physical discomfort from prolonged sitting.
If you`re looking to boost your well-being at work, we can help!
Discover our natural supplements designed to improve your concentration, energy, and productivity throughout the day. Take care of yourself to perform at your best!
📞 Call us at 1-800-299-7917
or
💚 Visit www.salud.co
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¡La dieta antiinflamatoria incluye alimentos que reducen la inflamación y promueven la salud a largo plazo!
Las grasas saludables como el aceite de oliva y el aguacate contienen omega-3 y antioxidantes que combaten el daño celular. Los pescados grasos como el salmón aportan omega-3 que protege el corazón y las articulaciones.
Los frutos rojos (moras, arándanos) y vegetales crucíferos (brócoli, coles de bruselas) están llenos de antioxidantes y fitoquímicos antiinflamatorios. Además, especias como la cúrcuma, la canela y el jengibre aportan propiedades que ayudan a reducir la inflamación y mejorar la circulación.
Integrar estos alimentos fortalece el bienestar y ayuda a combatir el envejecimiento celular. ¿Quieres aprender más? ¡Visita nuestro blog en WWW.SALUD.CO!
***
The anti-inflammatory diet includes foods that reduce inflammation and promote long-term health!
Healthy fats like olive oil and avocado contain omega-3s and antioxidants that combat cellular damage. Fatty fish like salmon provide omega-3s that protect the heart and joints.
Red fruits (blackberries, blueberries) and cruciferous vegetables (broccoli, Brussels sprouts) are packed with antioxidants and anti-inflammatory phytochemicals. Additionally, spices like turmeric, cinnamon, and ginger have properties that help reduce inflammation and improve circulation.
Integrating these foods strengthens well-being and helps fight cellular aging. Want to learn more? Visit our blog at WWW.SALUD.CO!
¡La dieta antiinflamatoria incluye alimentos que reducen la inflamación y promueven la salud a largo plazo!
Las grasas saludables como el aceite de oliva y el aguacate contienen omega-3 y antioxidantes que combaten el daño celular. Los pescados grasos como el salmón aportan omega-3 que protege el corazón y las articulaciones.
Los frutos rojos (moras, arándanos) y vegetales crucíferos (brócoli, coles de bruselas) están llenos de antioxidantes y fitoquímicos antiinflamatorios. Además, especias como la cúrcuma, la canela y el jengibre aportan propiedades que ayudan a reducir la inflamación y mejorar la circulación.
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Healthy fats like olive oil and avocado contain omega-3s and antioxidants that combat cellular damage. Fatty fish like salmon provide omega-3s that protect the heart and joints.
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Cuidamos tu salud al natural ¡porque amamos lo que hacemos!
Aprende más de nosotros y visita WWW.SALUD.CO
* * *
We take care of your health naturally because we love what we do!
Learn more about us and visit WWW.SALUD.CO
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Cada paso que das hacia una alimentación saludable, cada momento que dedicas a cuidar de tu bienestar mental, y cada hábito positivo que cultivas, te acerca más a una mejor versión de ti mismo.
Incorporar alimentos nutritivos, mantener una rutina de ejercicio y gestionar el estrés son claves para sentirte bien y disfrutar de una vida en equilibrio. Recuerda, la salud no es un destino, sino un viaje continuo en el que cada elección cuenta.
En SALUD, creemos firmemente que el bienestar comienza desde adentro. Por eso, te ofrecemos suplementos naturales y productos de cuidado personal diseñados para apoyarte en ese viaje hacia una mejor salud. Te invitamos a visitar WWW.SALUD.CO y descubrir cómo nuestros productos pueden ayudarte a reducir el estrés, mejorar tu estado de ánimo y revitalizar tu cuerpo.
¡Sana con tus raíces y empieza a cuidar tu salud desde adentro hoy mismo! 🌿
***
Every step you take toward healthy eating, every moment you spend taking care of your mental well-being, and every positive habit you cultivate brings you closer to a better version of yourself.
Incorporating nutritious foods, maintaining an exercise routine and managing stress are key to feeling good and enjoying a balanced life. Remember, health is not a destination, but a continuous journey in which every choice counts.
At SALUD, we firmly believe that wellness starts from within. That`s why we offer natural supplements and personal care products designed to support you on that journey to better health. We invite you to visit WWW.SALUD.CO and discover how our products can help you reduce stress, improve your mood, and revitalize your body.
Heal with your roots and start taking care of your health from the inside out today! 🌿
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Incorporar alimentos nutritivos, mantener una rutina de ejercicio y gestionar el estrés son claves para sentirte bien y disfrutar de una vida en equilibrio. Recuerda, la salud no es un destino, sino un viaje continuo en el que cada elección cuenta.
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Incorporating nutritious foods, maintaining an exercise routine and managing stress are key to feeling good and enjoying a balanced life. Remember, health is not a destination, but a continuous journey in which every choice counts.
At SALUD, we firmly believe that wellness starts from within. That`s why we offer natural supplements and personal care products designed to support you on that journey to better health. We invite you to visit WWW.SALUD.CO and discover how our products can help you reduce stress, improve your mood, and revitalize your body.
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¿Tu sistema inmune necesita un impulso?
Si has estado buscando una manera natural de fortalecer tu salud, ¡My Health Support (Anamú) es tu aliado perfecto!
Esta hierba amazónica, utilizada durante siglos en la medicina tradicional, es conocida por:
🌿 Fortalecer el sistema inmunológico.
🌿 Estimular el sistema respiratorio.
🌿 Reducir los síntomas de alergias.
🌿 Ayudar a combatir la evolución de ciertos cánceres.
Además, el té de Anamú se ha usado para aliviar la urticaria y apoyar la memoria.
¡No esperes más! Visita www.salud.co y adquiere My Health Support (Anamú) para darle a tu cuerpo el cuidado que necesita.
* Recuerda que una dieta diversa y equilibrada es la mejor manera de suplir a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita. Antes de tomar cualquier suplemento, es aconsejable consultar con un profesional de la salud o un dietista para asegurarte de que sean apropiados para tus necesidades individuales.
***
Does your immune system need a boost?
If you`ve been looking for a natural way to strengthen your health, My Health Support (Anamu) is your perfect ally!
This Amazonian herb, used for centuries in traditional medicine, is known for:
🌿 Strengthening the immune system.
🌿 Stimulating the respiratory system.
🌿 Reducing the symptoms of allergies.
🌿 Help fight the evolution of certain cancers.
In addition, Anamu tea has been used to relieve hives and support memory.
Don`t wait any longer! Visit www.salud.co and purchase My Health Support (Anamu) to give your body the necessary care.
* Remember that a diverse and balanced diet is the best way to supply our body with nutrients. Before taking any supplements, it is advisable to consult with a health professional or dietitian to make sure they are appropriate for your individual needs.
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Además, el té de Anamú se ha usado para aliviar la urticaria y apoyar la memoria.
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¡Set esencial para el balance emocional recomendado por el Dr. Rigo!
Este paquete de bienestar mental equilibra tus emociones, mejora la claridad mental y promueve un sueño reparador.
Incluye My Vitality Boost para elevar el estado de ánimo, My Deep Sleep para un descanso profundo, My Sharp Mind para la función cerebral y My Calming Agent para equilibrar el sistema nervioso.
¡Un enfoque completo para tu bienestar mental!
Compra ahora en WWW.SALUD.CO
➡️ Recuerda añadir el cupón THANKS24 al momento de pagar para aprovechar este descuento.
* * *
Essential set for emotional balance recommended by Dr. Rigo!
This mental wellness package balances your emotions, improves mental clarity and promotes restful sleep.
It includes My Vitality Boost for mood boosting, My Deep Sleep for deep rest, My Sharp Mind for brain function and My Calming Agent for balancing the nervous system.
A complete approach to your mental well-being!
Buy now at WWW.SALUD.CO
➡️ Remember to add coupon THANKS24 at checkout to take advantage of this discount.
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La relación entre lo que consumes y tu salud mental es clave para mantener un estado de ánimo equilibrado.
¡Incluir ciertos alimentos en tu dieta puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes!
Los alimentos ricos en omega-3 🐟, como el salmón, nueces y semillas de chía, mejoran la función cognitiva y ayudan a reducir síntomas de ansiedad y depresión.
Los plátanos 🍌 y aguacates 🥑 son fuentes de vitamina B6, esencial para producir serotonina, la hormona de la felicidad.
El cacao oscuro 🍫 libera endorfinas y reduce el estrés, mientras que las frutas cítricas 🍊, como naranjas y limones, son ricas en vitamina C, la cual disminuye los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
El té verde 🍵, las espinacas y el kale también contribuyen a la relajación y bienestar mental.
Los alimentos fermentados, como el yogur, promueven un intestino saludable, lo cual impacta directamente en el cerebro.
En SALUD ofrecemos suplementos que complementan tu bienestar.
¡Visítanos y cuida tu salud desde adentro! 🌿
WWW.SALUD.CO
***
The relationship between what you consume and your mental health is key to maintaining a balanced mood.
Including certain foods in your diet can make a big difference in how you feel!
Foods rich in omega-3 🐟 such as salmon, walnuts, and chia seeds improve cognitive function and help reduce symptoms of anxiety and depression.
Bananas 🍌 and avocados 🥑 are sources of vitamin B6, essential for producing serotonin, the happiness hormone.
Dark cocoa 🍫 releases endorphins and reduces stress, while citrus fruits 🍊, such as oranges and lemons, are rich in vitamin C, which lowers levels of cortisol, the stress hormone.
Green tea 🍵, spinach, and kale also contribute to relaxation and mental well-being.
Fermented foods, such as yogurt, promote a healthy gut, directly impacting the brain.
At SALUD we offer supplements that complement your well-being.
Visit us and take care of your health from the inside out! 🌿
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La relación entre lo que consumes y tu salud mental es clave para mantener un estado de ánimo equilibrado.
¡Incluir ciertos alimentos en tu dieta puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes!
Los alimentos ricos en omega-3 🐟, como el salmón, nueces y semillas de chía, mejoran la función cognitiva y ayudan a reducir síntomas de ansiedad y depresión.
Los plátanos 🍌 y aguacates 🥑 son fuentes de vitamina B6, esencial para producir serotonina, la hormona de la felicidad.
El cacao oscuro 🍫 libera endorfinas y reduce el estrés, mientras que las frutas cítricas 🍊, como naranjas y limones, son ricas en vitamina C, la cual disminuye los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
El té verde 🍵, las espinacas y el kale también contribuyen a la relajación y bienestar mental.
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Foods rich in omega-3 🐟 such as salmon, walnuts, and chia seeds improve cognitive function and help reduce symptoms of anxiety and depression.
Bananas 🍌 and avocados 🥑 are sources of vitamin B6, essential for producing serotonin, the happiness hormone.
Dark cocoa 🍫 releases endorphins and reduces stress, while citrus fruits 🍊, such as oranges and lemons, are rich in vitamin C, which lowers levels of cortisol, the stress hormone.
Green tea 🍵, spinach, and kale also contribute to relaxation and mental well-being.
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¡Prepara gel de linaza y combate la colitis con ingredientes naturales!
Ingredientes:
1 taza de agua tibia
1 cucharada de semillas de linaza
1 cucharadita de miel (opcional)
Jugo de medio limón.
Para preparar el gel, deja reposar una cucharada de semillas de linaza en una taza de agua tibia durante toda la noche. A la mañana siguiente, notarás que las semillas han formado una especie de gel.
Cuela el agua para separar las semillas. Lo que obtendrás es un líquido espeso y gelatinoso que puedes tomar en ayunas. Puedes añadir miel y limón, que actúan como antiinflamatorios y ayudan a equilibrar el pH.
¡Este gel de linaza calma la inflamación y facilita el tránsito intestinal!
🩵 Visita nuestro blog para más tips de salud y bienestar.
WWW.SALUD.CO
***
Prepare flaxseed gel and fight colitis with natural ingredients!
Ingredients:
1 cup warm water
1 tablespoon of flaxseed
1 teaspoon of honey (optional)
Juice of half a lemon.
To prepare the gel, let a tablespoon of flaxseeds sit in a cup of warm water overnight. The next morning, you will notice that the seeds have formed a gel.
Strain the water to separate the seeds. You will get a thick, gelatinous liquid that you can drink on an empty stomach. You can add honey and lemon, which act as anti-inflammatories and help balance the pH.
This flaxseed gel soothes inflammation and facilitates intestinal transit!
🩵 Visit our blog for more health and wellness tips.
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Ingredientes:
1 taza de agua tibia
1 cucharada de semillas de linaza
1 cucharadita de miel (opcional)
Jugo de medio limón.
Para preparar el gel, deja reposar una cucharada de semillas de linaza en una taza de agua tibia durante toda la noche. A la mañana siguiente, notarás que las semillas han formado una especie de gel.
Cuela el agua para separar las semillas. Lo que obtendrás es un líquido espeso y gelatinoso que puedes tomar en ayunas. Puedes añadir miel y limón, que actúan como antiinflamatorios y ayudan a equilibrar el pH.
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Strain the water to separate the seeds. You will get a thick, gelatinous liquid that you can drink on an empty stomach. You can add honey and lemon, which act as anti-inflammatories and help balance the pH.
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¡En Salud tenemos el mejor suplemento para el hígado!
También conocido como cardo mariano o cardo santo, el Milk Thistle puede ayudar a tratar afecciones hepáticas, ayudar a detener la propagación de ciertos tipos de cáncer y prevenir la pérdida ósea.
Además, puede ayudar a mejorar las condiciones inflamatorias de la piel y tiene efectos antioxidantes y antienvejecimiento.
¡Consigue My Liver Defender (Milk Thistle) en WWW.SALUD.CO!
* * *
At Salud, we have the best liver supplement!
Also known as Mary Thistle, Milk Thistle can help treat liver conditions, help stop the spread of certain types of cancer, and prevent bone health loss.
In addition, it may help improve inflammatory skin conditions and has antioxidant and anti-aging effects.
Get My Liver Defender (Milk Thistle) at WWW.SALUD.CO!
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Cuídate con SALUD.
Queremos guiarte en tu camino hacia una vida más sana y feliz.
¡Llámanos!
1-800-299-7917.
***
Take care of yourself with SALUD.
We want to guide you on your way to a healthier and happier life.
Call us!
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¿Te sientes agotad@ durante el día? 😴 ¡Es hora de recargar tu energía de manera natural!
Sigue estos simples consejos para aumentar tu vitalidad de forma saludable y duradera.
* * *
Feeling drained throughout the day? 😴 It`s time to recharge your energy the natural way!
Follow these simple tips to boost your vitality in a healthy and lasting way.
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➡️ Nuestro trabajo tiende un puente entre los consejos nutricionales convencionales y las ricas tradiciones culinarias que son parte de nuestras vidas.
Visita www.saludrdn.co para obtener más información.
* * *
Our work bridges the gap between conventional dietary advice and the rich culinary traditions that shape lives!
Visit www.saludrdn.co to learn more.
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