¿Sientes que tu piel no mejora a pesar de cuidarla? A veces, lo que parece una buena rutina puede estar causando más daño que beneficio. Aquí te contamos 3 errores en tu rutina facial y cómo evitarlos para lograr una piel saludable, luminosa y sin esfuerzo.

El calor, la exposición solar, la humedad y el sudor pueden alterar el equilibrio natural de tu cutis, provocando deshidratación, manchas y signos de envejecimiento prematuro. Por eso, ¡te compartimos 3 pasos para mantener tu piel radiante!

Si estás buscando formas naturales de sentirte con más energía, cuidar tu piel y mantener tu sistema inmunológico fuerte, ¡este artículo es para ti! Aquí te compartimos 5 claves para cuidar tu salud este verano.

Manténgase hidratado para favorecer todas las funciones corporales. Priorice el agua, limite las bebidas azucaradas y disfrute de tés de hierbas para variar.

Las grasas saludables proporcionan energía al cuerpo, favorecen el funcionamiento del cerebro y equilibran las hormonas. Elige grasas insaturadas para un bienestar óptimo.

La fibra dietética ayuda a la digestión, favorece la salud intestinal y contribuye a regular el azúcar en sangre. Se encuentra en frutas, verduras y cereales integrales.