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    El bienestar no solo se trata de comer sano y moverse: es un conjunto de hábitos inteligentes que impactan tu energía, estado de ánimo y longevidad. Aquí te compartimos 7 tips respaldados por la ciencia para elevar tu salud día a día.

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    En SALUD creemos que celebrar el Mes de la Herencia Hispana es mucho más que mirar hacia atrás: es reconocer la fuerza de nuestras raíces y cómo siguen transformando el presente. ¡Celebremos nuestra herencia latina!

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    El aguacate no es solo delicioso, también es un superalimento que ofrece múltiples beneficios para tu salud. ¡Este fruto cremoso se ha ganado un lugar en dietas equilibradas gracias a sus nutrientes y propiedades únicas!

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    Los tés de la abuela no son solo tradición: ¡son remedios naturales que han acompañado generaciones! Manzanilla, menta, hierba luisa y boldo son mucho más que infusiones aromáticas. ¡Aprende más!

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    Desde tiempos ancestrales, pueblos de América Latina han cultivado y perfeccionado alimentos que hoy son conocidos en todo el mundo, muchos de ellos auténticos superalimentos. ¡Aprende más!

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    Hoy sabemos que no todas las grasas son iguales. ¡Aprende más de las grasas buenas y como pueden ayudarte a tener una vida mejor!

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    Moverse no debería sentirse como una obligación ni un castigo. El verdadero bienestar surge cuando el movimiento se convierte en un acto de cuidado, alegría y conexión con tu cuerpo. ¡Muévete y disfruta!

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    Hoy te compartimos una receta que combina tradición y salud: ¡tacos de pescado al estilo latino! Son perfectos para una comida rápida, saciante y cargada de beneficios.