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Cuando la microbiota intestinal se desequilibra, el cuerpo empieza a enviar señales. ¡Hoy te compartimos 7 señales de que tu intestino necesita equilibrio!

Con los cambios de temperatura, el cuerpo necesita apoyo extra para mantener el sistema inmunológico fuerte. La buena noticia: la naturaleza ofrece justo lo que necesitamos esta temporada. ¡Fortalécete este otoño!

Esta sopa cremosa de calabaza y jengibre no solo celebra los sabores de la temporada, sino que también nutre tu cuerpo con ingredientes que fortalecen el sistema inmune y apoyan la digestión.

Existen estrategias efectivas que ayudan a regular el sistema nervioso y devolverle a tu mente la sensación de calma. A continuación, te compartimos 7 estrategias para reducir la ansiedad.

La clave está en cuidar tu cuerpo y tu mente para mantenerte fuerte, lúcida y radiante en cada etapa de la vida. ¡Lee estos 4 hábitos que te mantienen joven por más tiempo!

El bienestar no solo se trata de comer sano y moverse: es un conjunto de hábitos inteligentes que impactan tu energía, estado de ánimo y longevidad. Aquí te compartimos 7 tips respaldados por la ciencia para elevar tu salud día a día.

En SALUD creemos que celebrar el Mes de la Herencia Hispana es mucho más que mirar hacia atrás: es reconocer la fuerza de nuestras raíces y cómo siguen transformando el presente. ¡Celebremos nuestra herencia latina!

El aguacate no es solo delicioso, también es un superalimento que ofrece múltiples beneficios para tu salud. ¡Este fruto cremoso se ha ganado un lugar en dietas equilibradas gracias a sus nutrientes y propiedades únicas!

Los tés de la abuela no son solo tradición: ¡son remedios naturales que han acompañado generaciones! Manzanilla, menta, hierba luisa y boldo son mucho más que infusiones aromáticas. ¡Aprende más!

Desde tiempos ancestrales, pueblos de América Latina han cultivado y perfeccionado alimentos que hoy son conocidos en todo el mundo, muchos de ellos auténticos superalimentos. ¡Aprende más!