La vitamina D es vital para la salud ósea y un sistema inmunológico fuerte. Facilita la absorción de calcio y es esencial para prevenir la osteoporosis y mantener huesos saludables. Ayuda a nuestro sistema inmunológico a prevenir infecciones y combatir enfermedades causadas por radicales libres.

Se obtiene a través de la exposición al sol, alimentos enriquecidos y suplementos. Mejora el bienestar general y apoya la salud cardiovascular.